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2023年03月12日

ハーフ・マラソン完走（通算11回）

おカネがなければ生きてはいけない、
幸せでなければ生きている資格がない――
「しあわせリタイア生活」　～健康です。

本日、11回目のハーフ・マラソンを完走しました。
年齢なんでしょうね。
結構きつくなってきました。

もうフル・マラソンは走れる気がしないので、
後はハーフをいつまで走れるかですね。

無理せず楽しんで、
出来るだけ続けていきたいと思います。

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2023年03月01日

禁煙13年11か月経過

おカネがなければ生きてはいけない、
幸せでなければ生きている資格がない――
「しあわせリタイア生活」　～健康です。

月初吉例、禁煙期間の更新記録です。
167か月を経過しました。

今後もインデックス投資と同様に、
淡々と禁煙期間を積み立てて行きます。

そしてこちらも定例の、
ランニング月間走行距離です。

＜2月の月間走行距離＞
95.4 km （平均 6分57秒/キロ）

月間目標の84キロはクリアしたものの、
今月のハーフマラソンの準備としては、
少し足りなかったかな。

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2023年02月01日

禁煙13年10か月経過

おカネがなければ生きてはいけない、
幸せでなければ生きている資格がない――
「しあわせリタイア生活」　～健康です。

月初吉例、禁煙期間の更新記録です。
166か月を経過しました。

今後もインデックス投資と同様に、
淡々と禁煙期間を積み立てて行きます。

そしてこちらも定例の、
ランニング月間走行距離です。

＜1月の月間走行距離＞
90.0 km （平均 6分43秒/キロ）

今年も目標は年間1000キロです。
毎月のマイルストーンは84キロなので、
1月は達成できました。

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2023年01月07日

禁煙13年9か月経過

おカネがなければ生きてはいけない、
幸せでなければ生きている資格がない――
「しあわせリタイア計画」　～健康です。

月初吉例、禁煙期間の更新記録です。
165か月を経過しました。

今後もインデックス投資と同様に、
淡々と禁煙期間を積み立てて行きます。

そしてこちらも定例の、
ランニング走行距離です―――が、
年初吉例、今回は年間の結果です。

＜2022年の合計走行距離＞
　1100 km

目標の1000キロをクリアしました。
これで8年連続の1000キロ越えで、
1100キロは初めてです。

リタイア生活は時間がありますからね。
今年もガンバロー！

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2022年12月03日

禁煙13年8か月経過

おカネがなければ生きてはいけない、
幸せでなければ生きている資格がない――
「しあわせリタイア生活」　～健康です。

月初吉例、禁煙期間の更新記録です。
164か月を経過しました。

今後もインデックス投資と同様に、
淡々と禁煙期間を積み立てて行きます。

そしてこちらも定例の、
ランニング月間走行距離です。

＜11月の月間走行距離＞
72.5 km （平均 6分50秒/キロ）

目標の84キロをクリア出来ませんでした。
先月のハーフマラソンの大会が終了して、
モチベーションが下がっちゃいましたね。

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2022年11月05日

禁煙13年7か月経過

おカネがなければ生きてはいけない、
幸せでなければ生きている資格がない――
「しあわせリタイア生活」　～健康です。

月初吉例、禁煙期間の更新記録です。
163か月を経過しました。

今後もインデックス投資と同様に、
淡々と禁煙期間を積み立てて行きます。

そしてこちらも定例の、
ランニング月間走行距離です。

＜10月の月間走行距離＞
95.5 km （平均 6分38秒/キロ）

10月はハーフマラソンもあり、
目標の84キロは悠々クリアしました。

今年もあと2カ月。
年間目標の1000キロも達成できそうです。

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2022年10月16日

ハーフ・マラソン完走（通算10回）

おカネがなければ生きてはいけない、
幸せでなければ生きている資格がない――
「しあわせリタイア生活」　～健康です。

過去記事を調べてみると、
最後にハーフ・マラソンを走ったのは、
2019年03月10日でした。
3年半振りだったんですね。

本日、10回目のハーフ・マラソンを完走しました。
もうタイムがどうというよりも、
完走できるかが目標になりました。

なんとか無事に完走出来て、
よかったよかった。

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2022年10月02日

禁煙13年6か月経過

おカネがなければ生きてはいけない、
幸せでなければ生きている資格がない――
「しあわせリタイア生活」　～健康です。

月初吉例、禁煙期間の更新記録です。
162か月を経過しました。

今後もインデックス投資と同様に、
淡々と禁煙期間を積み立てて行きます。

そしてこちらも定例の、
ランニング月間走行距離です。

＜9月の月間走行距離＞
107.1 km （平均 6分42秒/キロ）

今月のハーフマラソンに向けて、
久しぶりに100キロを超えました。
十分とは言えませんが、まずまずかな。

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2022年09月03日

禁煙13年5か月経過

おカネがなければ生きてはいけない、
幸せでなければ生きている資格がない――
「しあわせリタイア生活」　～健康です。

月初吉例、禁煙期間の更新記録です。
161か月を経過しました。

今後もインデックス投資と同様に、
淡々と禁煙期間を積み立てて行きます。

そしてこちらも定例の、
ランニング月間走行距離です。

＜8月の月間走行距離＞
80.7 km （平均 6分47秒/キロ）

月間目標の84キロを達成できませんでしたが、
8月は仕方ないかな。
10月にはハーフを走りますので、9月はガンバロー。

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2022年08月06日

禁煙13年4か月経過

おカネがなければ生きてはいけない、
幸せでなければ生きている資格がない――
「しあわせリタイア生活」　～健康です。

月初吉例、禁煙期間の更新記録です。
160か月を経過しました。

今後もインデックス投資と同様に、
淡々と禁煙期間を積み立てて行きます。

そしてこちらも定例の、
ランニング月間走行距離です。

＜7月の月間走行距離＞
85.5 km （平均 6分43秒/キロ）

月間目標の84キロを達成しました。
7月の暑い中でも達成できたのは良かった。
来月が山場ですね。