日向ぼっこで居眠りするインデックス投資

インデックス主体の長期分散投資のブログです。 慌てず、騒がず、のんびりと。 タイトルどおりのお気楽な話題が中心です。

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ハーフ・マラソン完走(通算5回)

おカネがなければ生きてはゆけない、
幸せでなければ生きている価値がない――
「しあわせリタイア計画」 ~健康です。


今シーズン3回目、通算で5回目のハーフ・マラソンを、
無事完走しました。

遅くてレベルは低いながらも、自己ベストでした。 (^^♪
これで今シーズンの大会出場は終了。

これからも来シーズンに向けて、
無理せず、マイペースで、(あまり頑張らずに)、
続けていきたいと思います。 (^^;

| しあわせリタイア計画 (健康) | 2017-03-12 | comments:0 | TOP↑

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禁煙7年11か月経過

おカネがなければ生きてはいけない、
幸せでなければ生きている価値がない――
「しあわせリタイア計画」 ~健康です。


月初吉例、禁煙期間の更新記録です。
95か月を経過しました。

今後もインデックス投資と同様に、
淡々と禁煙期間を積み立てて行きます。

そしてこちらも定例の、
ランニング月間走行距離です。

<2月の合計走行距離>
86.9 km (平均 6分53秒/キロ)


今年からの月間目標84キロを
なんとかクリア出来ました。

3月は今シーズン最後のハーフがあるので、
適度にがんばろー。

| しあわせリタイア計画 (健康) | 2017-03-04 | comments:0 | TOP↑

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禁煙7年10か月経過

おカネがなければ生きてはいけない、
幸せでなければ生きている価値がない――
「しあわせリタイア計画」 ~健康です。


月初吉例、禁煙期間の更新記録です。
94か月を経過しました。

今後もインデックス投資と同様に、
淡々と禁煙期間を積み立てて行きます。

そしてこちらも定例の、
ランニング月間走行距離です。

<1月の合計走行距離>
90.1 km (平均 6分49秒/キロ)


今年から目標数値を月間84キロとします。
今月はしっかりクリア出来ました。

中途半端な数字なのは、年間1000キロを
目標とした為です。

| しあわせリタイア計画 (健康) | 2017-02-04 | comments:0 | TOP↑

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禁煙7年9か月経過

おカネがなければ生きてはいけない、
幸せでなければ生きている歓びがない――
「しあわせリタイア計画」 ~健康です。


月初吉例、禁煙期間の更新記録です。
93か月を経過しました。

今後もインデックス投資と同様に、
淡々と禁煙期間を積み立てて行きます。

そしてこちらも定例の、
ランニング月間走行距離です。

<12月の合計走行距離>
106.3 km (平均 6分42秒/キロ)


12月もハーフ・マラソンを走ったこともあり、
今年1月以来の100キロ超えとなりました。

ちなみに年間走行距離を算出したところ、
ギリギリでしたが、2015年に引き続き、

1,000 km/year 達成!

やったね。

| しあわせリタイア計画 (健康) | 2017-01-07 | comments:0 | TOP↑

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ハーフ・マラソン完走(通算4回)

おカネがなければ生きていけない、
幸せでなければ生きている価値がない――
「しあわせリタイア計画」 ~健康です。


今シーズン2回目、通算で4回目のハーフ・マラソンを、
無事完走しました。

昨日だったのですが、暑かった!

それでもタイムは、速くはならないが遅くもならず、
これでハーフは4回目ですが、ほとんど同じで、
完走タイムの誤差は4分以内です。

ラン歴も長くなってきたのに、
ちっとも速くならないのも問題なのですが… (^^;

| しあわせリタイア計画 (健康) | 2016-12-24 | comments:0 | TOP↑

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禁煙7年8か月経過

おカネがなければ生きていけない、
幸せでなければ生きている資格がない――
「しあわせリタイア計画」 ~健康です。


月初吉例、禁煙期間の更新記録です。
92か月を経過しました。

今後もインデックス投資と同様に、
淡々と禁煙期間を積み立てて行きます。

そしてこちらも定例の、
ランニング月間走行距離です。

<11月の合計走行距離>
91.6 km (平均 6分54秒/キロ)


11月はハーフ・マラソンに出ましたので、
90キロ超になりました。

12月にもハーフ・マラソンを走る予定ですので、
このペースを維持したいです。

| しあわせリタイア計画 (健康) | 2016-12-03 | comments:0 | TOP↑

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ハーフ・マラソン完走

おカネがなければ生きていけない、
幸せでなければ生きている資格がない――
「しあわせリタイア計画」 ~健康です。


本日、今シーズン最初のハーフ・マラソンでしたが、
無事完走しました。

10月に走れない期間が続き、
準備不足は否めませんでしたが、
なんとかゴールまで辿り着きました。

今シーズンはフル・マラソンにエントリーしていませんが、

「いつかは東京マラソン」

を長期的な目標にして、

ハーフならいつでも走れる脚力を
維持しておきたいと思っています。

でもハーフでも十分しんどかったです。
半年前によくフルを走ったなぁ――
と感慨に浸っております。

| しあわせリタイア計画 (健康) | 2016-11-20 | comments:0 | TOP↑

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禁煙7年7か月経過

おカネがなければ生きていけない、
幸せでなければ生きている資格がない――
「しあわせリタイア計画」 ~健康です。


月初吉例、禁煙期間の更新記録です。
91か月を経過しました。

今後もインデックス投資と同様に、
淡々と禁煙期間を積み立てて行きます。

そしてこちらも定例の、
ランニング月間走行距離です。

<10月の合計走行距離>
56.4 km (平均 6分49秒/キロ)


10月は病気のため、3分の1の期間が走れず、
残念な結果となってしまいました。

折角ランニング・シーズンに入ったのにね。
今月走る予定のハーフ・マラソンに不安を残しました。

| しあわせリタイア計画 (健康) | 2016-11-05 | comments:0 | TOP↑

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強い痛み

おカネがなければ生きていけない、
幸せでなければ生きている資格がない――
「しあわせリタイア計画」 ~健康です。


人間年を取れば、体のどこかに悪いところがあるものです。
管理人も、頭のてっぺんからつま先までの間に、
指折り数えられる悪いところを持っています。

今月は、その内の1つがとても悪化してしまい、
苦痛に耐える日々が続きました。

医者で最初に貰った痛み止めでは効かず、
より強いものを3日後に貰いに行きました。

当然、ランニングも出来ず、職場の飲み会にも
参加できませんでした。

こういうことがある度に、気を付けなきゃいかんと
思うんですが、のど元過ぎればなんとやらで、
悪化してから、しまったと思うんですよね。

過去の自分を反面教師にするためにも、
書き留めておきます。

| しあわせリタイア計画 (健康) | 2016-10-23 | comments:0 | TOP↑

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禁煙7年6か月経過

おカネがなければ生きていけない、
幸せでなければ生きている資格がない――
「しあわせリタイア計画」 ~健康です。


月初吉例、禁煙期間の更新記録です。
90か月を経過しました。

今後もインデックス投資と同様に、
淡々と禁煙期間を積み立てて行きます。

そしてこちらも定例の、
ランニング月間走行距離です。

<9月の合計走行距離>
80.5 km (平均 6分42秒/キロ)


9月は目標の<80キロ超え>を
ギリギリでクリアしました。

これからは涼しくなるので、
距離を稼ぐのが楽になると思います。

| しあわせリタイア計画 (健康) | 2016-10-01 | comments:0 | TOP↑

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