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日向ぼっこで居眠りするインデックス投資

インデックス主体の長期分散投資のブログです。 慌てず、騒がず、のんびりと。 タイトルどおりのお気楽な話題が中心です。

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禁煙11年3か月経過

おカネがなければ生きてはいけない、
幸せでなければ生きている資格がない――
「しあわせリタイア計画」 ~健康です。


月初吉例、禁煙期間の更新記録です。
135か月を経過しました。

今後もインデックス投資と同様に、
淡々と禁煙期間を積み立てて行きます。

そしてこちらも定例の、
ランニング月間走行距離です。

<6月の月間走行距離>
80.2 km (平均 6分57秒/キロ)


6月は目標の84キロをクリア出来ませんでした。
7月からはジム通いを再開予定でしたが、
最近のコロナの状況を鑑み、休会を延長しました。
今月も雨天の隙間を縫ってがんばろう。

| しあわせリタイア計画 (健康) | 2020-07-04 | comments:0 | TOP↑

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禁煙11年2か月経過

おカネがなければ生きてはいけない、
幸せでなければ生きている資格がない――
「しあわせリタイア計画」 ~健康です。


月初吉例、禁煙期間の更新記録です。
134か月を経過しました。

今後もインデックス投資と同様に、
淡々と禁煙期間を積み立てて行きます。

そしてこちらも定例の、
ランニング月間走行距離です。

<5月の月間走行距離>
93.1 km (平均 6分36秒/キロ)


先月末に久しぶりに出勤しましたが、
まだスポーツジムには行けませんので、
あいかわらず近所を走るだけです。

それでも目標の84キロは先月もクリア。
環境に慣れやすいタイプなのかな。

| しあわせリタイア計画 (健康) | 2020-06-06 | comments:0 | TOP↑

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ランニング・エチケット

おカネがなければ生きてはいけない、
幸せでなければ生きている資格がない――
「しあわせリタイア計画」 ~健康です。


外出自粛が続き、唯一の運動となっている
近所のランニングですが、マスク着用を奨める
ランニング・エチケットが常識となりました。

山中教授も使用しているという<バフ>も購入して、
何回か使ってみましたが、やはり暑い。
また、結構ズレやすいんですよね。

そんな時に届いたのが、ふるさと納税の返礼品。
2020年ふるさと納税(3か所目) [2020年05月03日の記事]

この水着素材の<クロッツマスク>がランにピッタリ。
言葉は悪いですが、ペラペラなので呼吸がしやすく、
立体縫製なので鼻呼吸が<バフ>より楽。

汗でビショビショになっても、ラン後のシャワーの時に
洗って干しておけば、すぐ乾く。

とても使い勝手が良いので、オンライン・ショップ
色違いを追加購入してしまいました。

| しあわせリタイア計画 (健康) | 2020-05-23 | comments:0 | TOP↑

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禁煙11年1か月経過

おカネがなければ生きてはいけない、
幸せでなければ生きている資格がない――
「しあわせリタイア計画」 ~健康です。


月初吉例、禁煙期間の更新記録です。
133か月を経過しました。

今後もインデックス投資と同様に、
淡々と禁煙期間を積み立てて行きます。

そしてこちらも定例の、
ランニング月間走行距離です。

<4月の月間走行距離>
89.3 km (平均 6分36秒/キロ)


ほとんど在宅勤務の1か月となりました。
近所を走るだけですが、84キロはクリアできました。
春夏用のネックゲイターも購入し、口元は覆っていますが、
これから暑くなるとしんどいかもしれませんね。

| しあわせリタイア計画 (健康) | 2020-05-02 | comments:0 | TOP↑

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禁煙11年経過

おカネがなければ生きてはいけない、
幸せでなければ生きている資格がない――
「しあわせリタイア計画」 ~健康です。


月初吉例、禁煙期間の更新記録です。
132か月を経過しました。

今後もインデックス投資と同様に、
淡々と禁煙期間を積み立てて行きます。

そしてこちらも定例の、
ランニング月間走行距離です。

<3月の月間走行距離>
89.3 km (平均 6分35秒/キロ)


ハーフの大会は中止、スポーツジムも休館と、
マイナス要因ばかりの月となりました。
それでも家の近所をせっせと走り回った結果、
目標の84キロをクリアすることが出来ました。

| しあわせリタイア計画 (健康) | 2020-04-04 | comments:0 | TOP↑

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禁煙10年11か月経過

おカネがなければ生きてはいけない、
幸せでなければ生きている資格がない――
「しあわせリタイア計画」 ~健康です。


月初吉例、禁煙期間の更新記録です。
131か月を経過しました。

今後もインデックス投資と同様に、
淡々と禁煙期間を積み立てて行きます。

そしてこちらも定例の、
ランニング月間走行距離です。

<2月の月間走行距離>
103.4 km (平均 6分53秒/キロ)


3月にハーフを予定していたのですが、
コロナで中止となりました。
モチベーションが下がりますね。

| しあわせリタイア計画 (健康) | 2020-03-01 | comments:0 | TOP↑

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禁煙10年10か月経過

おカネがなければ生きてはいけない、
幸せでなければ生きている資格がない――
「しあわせリタイア計画」 ~健康です。

月初吉例、禁煙期間の更新記録です。
130か月を経過しました。

今後もインデックス投資と同様に、
淡々と禁煙期間を積み立てて行きます。

そしてこちらも定例の、
ランニング月間走行距離です。

<1月の月間走行距離>
86.1 km (平均 6分49秒/キロ)


今年も年間目標は1000キロです。
月間換算の84キロは、フル2回分ですね。

| しあわせリタイア計画 (健康) | 2020-02-01 | comments:0 | TOP↑

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禁煙10年9か月経過

おカネがなければ生きてはいけない、
幸せでなければ生きている資格がない――
「しあわせリタイア計画」 ~健康です。


月初吉例、禁煙期間の更新記録です。
129か月を経過しました。

今後もインデックス投資と同様に、
淡々と禁煙期間を積み立てて行きます。

そしてこちらも定例の、
ランニング走行距離です―――が、
今回は年間の結果です。

<2019年の合計走行距離>
 1098 km


目標の1000キロをクリアしました。
これで5年連続の1000キロ超えとなりました。
今年も頑張ろう!

| しあわせリタイア計画 (健康) | 2020-01-04 | comments:0 | TOP↑

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禁煙10年8か月経過

おカネがなければ生きてはいけない、
幸せでなければ生きている資格がない――
「しあわせリタイア計画」 ~健康です。


月初吉例、禁煙期間の更新記録です。
128か月を経過しました。

今後もインデックス投資と同様に、
淡々と禁煙期間を積み立てて行きます。

そしてこちらも定例の、
ランニング月間走行距離です。

<11月の月間走行距離>
98.3 km (平均 7分00秒/キロ)


11月はフルマラソン完走後、
休養と軽めのランでしたので、
それほど距離は伸びていませんが、
年間1000キロの目標は、達成目前です!

| しあわせリタイア計画 (健康) | 2019-12-01 | comments:0 | TOP↑

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フルマラソン完走(通算3回)

おカネがなければ生きてはゆけない、
幸せでなければ生きている資格がない――
「しあわせリタイア計画」 ~健康です。


3年半ぶり、通算3回目のフルを完走しました。

やっぱりフルはキツイです。
それでも出場するのは2回目の大会だったので、
コースを知っているのは大きいですね。

そのおかげか、遅いなりに前回のタイムは更新出来ました。
良かった、良かった。

| しあわせリタイア計画 (健康) | 2019-11-10 | comments:0 | TOP↑

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