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日向ぼっこで居眠りするインデックス投資

インデックス主体の長期分散投資のブログです。 慌てず、騒がず、のんびりと。 タイトルどおりのお気楽な話題が中心です。

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四十肩、五十肩

お金があっても健康じゃないと楽しめない!
「しあわせリタイア計画」 ~健康です。


年を取れば、いろいろと体に不具合が出てきます。
過去、こんな記事も書いていました。

2016年10月23日 <強い痛み

この記事の中には――

『頭のてっぺんからつま先までの間に、
 指折り数えられる悪いところを持っています』

――なんて書いてありますね。

ランニングが習慣化してから7年くらい経って、
この頃よりは状態が良いような気がします。

現在かかえている悪いところは、
タイトルの<五十肩>です。

右腕が突然痛くなってから良くなるまで、
半年から一年くらいかかったと思ったら、
今度は左腕です。なんじゃそりゃ。
とにかくやっかいな病気(?)です。

それにしても、六十肩より先がないのは、
何故なんでしょう?

| しあわせリタイア計画 (健康) | 2018-12-15 | comments:0 | TOP↑

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禁煙9年8か月経過

おカネがなければ生きてはいけない、
幸せでなければ生きている資格がない――
「しあわせリタイア計画」 ~健康です。


月初吉例、禁煙期間の更新記録です。
116か月を経過しました。

今後もインデックス投資と同様に、
淡々と禁煙期間を積み立てて行きます。

そしてこちらも定例の、
ランニング月間走行距離です。

<11月の月間走行距離>
59.0 km (平均 6分45秒/キロ)


11月前半は海外出張で週末が潰れ、
後半には風邪をひいてしまって、
目標には遠く及ばない結果となりました。

年間目標の1000キロについては、
今までの貯金が効いているので、
今月に何か問題が起きない限り、
達成できる予定です。

貯金は大事ですねー。
なんて、少しは投資ブログっぽいかな。 (^^)

| しあわせリタイア計画 (健康) | 2018-12-01 | comments:0 | TOP↑

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禁煙9年7か月経過

おカネがなければ生きてはいけない、
幸せでなければ生きている資格がない――
「しあわせリタイア計画」 ~健康です。

月初吉例、禁煙期間の更新記録です。
115か月を経過しました。

今後もインデックス投資と同様に、
淡々と禁煙期間を積み立てて行きます。

そしてこちらも定例の、
ランニング月間走行距離です。

<10月の月間走行距離>
100.8 km (平均 6分44秒/キロ)


目標の84キロを超えて、久しぶりの大台です。
ハーフも走りましたからね。

その反動ということでもないのですが、
11月は海外出張もあって週末の半分が走れず、
目標未達になりそうです。

今年も残り少なくなってきましたが、
年間目標1000キロに向けて、
最後の頑張りどころですね。

| しあわせリタイア計画 (健康) | 2018-11-03 | comments:0 | TOP↑

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ハーフ・マラソン完走(通算8回)

おカネがなければ生きてはゆけない、
幸せでなければ生きている資格がない――
「しあわせリタイア計画」 ~健康です。


2018-2019シーズン最初の大会、
通算8回目のハーフ・マラソンを完走しました。

またまた<東京マラソン>の抽選は外れてしまいましたが、
いつの日か走れることを目標にして、
ハーフで走力を維持し、その日に備えたいと思います。

それにしても、10月の大会は気温が高いので、
かなりしんどかった。

| しあわせリタイア計画 (健康) | 2018-10-21 | comments:0 | TOP↑

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禁煙9年6か月経過

おカネがなければ生きてはいけない、
幸せでなければ生きている資格がない――
「しあわせリタイア計画」 ~健康です。


月初吉例、禁煙期間の更新記録です。
114か月を経過しました。

今後もインデックス投資と同様に、
淡々と禁煙期間を積み立てて行きます。

そしてこちらも定例の、
ランニング月間走行距離です。

<9月の月間走行距離>
82.5 km (平均 6分54秒/キロ)


残念ながら、目標の84キロは未達でした。
まあ、こんな月もあります。

10月は今シーズン初のハーフもありますので、
気を取り直して行きましょう。

| しあわせリタイア計画 (健康) | 2018-10-06 | comments:0 | TOP↑

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禁煙9年5か月経過

おカネがなければ生きてはいけない、
幸せでなければ生きている資格がない――
「しあわせリタイア計画」 ~健康です。


月初吉例、禁煙期間の更新記録です。
113か月を経過しました。

今後もインデックス投資と同様に、
淡々と禁煙期間を積み立てて行きます。

そしてこちらも定例の、
ランニング月間走行距離です。

<8月の月間走行距離>
84.3 km (平均 6分57秒/キロ)


今年の8月の猛暑の中、
目標の84キロ達成は立派じゃないでしょうか。

今年は昨年より良いペースで、
年間目標1000キロに向かっています。

| しあわせリタイア計画 (健康) | 2018-09-01 | comments:0 | TOP↑

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禁煙9年4か月経過

おカネがなければ生きてはいけない、
幸せでなければ生きている資格がない――
「しあわせリタイア計画」 ~健康です。


月初吉例、禁煙期間の更新記録です。
112か月を経過しました。

今後もインデックス投資と同様に、
淡々と禁煙期間を積み立てて行きます。

そしてこちらも定例の、
ランニング月間走行距離です。

<7月の月間走行距離>
81.9 km (平均 6分50秒/キロ)

7月は目標の84キロをクリアできませんでした。
アフター5の皇居ランを、あまりの暑さ(30℃)に
中止した日もありました。
厳しい暑さはまだまだ続きそうですね。

| しあわせリタイア計画 (健康) | 2018-08-04 | comments:0 | TOP↑

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禁煙9年3か月経過

おカネがなければ生きてはいけない、
幸せでなければ生きている資格がない――
「しあわせリタイア計画」 ~健康です。


月初吉例、禁煙期間の更新記録です。
111か月を経過しました。

今後もインデックス投資と同様に、
淡々と禁煙期間を積み立てて行きます。

そしてこちらも定例の、
ランニング月間走行距離です。

<6月の月間走行距離>
90.5 km (平均 6分43秒/キロ)


6月も目標の84キロをクリアできました。
週末ランでは、雨予想の時間帯を避けて、
うまくタイムシフト出来た結果ですね。

| しあわせリタイア計画 (健康) | 2018-07-01 | comments:0 | TOP↑

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禁煙9年2か月経過

おカネがなければ生きてはいけない、
幸せでなければ生きている資格がない――
「しあわせリタイア計画」 ~健康です。


月初吉例、禁煙期間の更新記録です。
110か月を経過しました。

今後もインデックス投資と同様に、
淡々と禁煙期間を積み立てて行きます。

そしてこちらも定例の、
ランニング月間走行距離です。

<5月の月間走行距離>
90.8 km (平均 6分43秒/キロ)


5月は目標の84キロをクリアです。
走るには厳しい季節がやってきますが、
このペースをキープしたいですね。

| しあわせリタイア計画 (健康) | 2018-06-02 | comments:0 | TOP↑

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禁煙9年1か月経過

おカネがなければ生きてはいけない、
幸せでなければ生きている資格がない――
「しあわせリタイア計画」 ~健康です。


月初吉例、禁煙期間の更新記録です。
109か月を経過しました。

今後もインデックス投資と同様に、
淡々と禁煙期間を積み立てて行きます。

そしてこちらも定例の、
ランニング月間走行距離です。

<4月の月間走行距離>
72.8 km (平均 6分41秒/キロ)


4月は目標の84キロをクリアできませんでした。
急に暑くなって、体が対応できていない感じです。
5月はがんばろー。

| しあわせリタイア計画 (健康) | 2018-05-05 | comments:0 | TOP↑

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