禁煙5年経過

お金があっても健康じゃないと楽しめない！
「しあわせリタイア計画」　～健康です。

月初吉例、禁煙期間の更新記録です。
60か月を経過しました。
とうとう5年達成です！

今後もインデックス投資と同様に、
淡々と禁煙期間を積み立てて行きます。

1つ目の健康ネタは、人間ドックの結果です。

今回の結果は、自分として満足できるものでした。
半年前の採血でよくなかった数値も1年前の数値に戻りました。
節酒とジムの成果だと思います。

2つ目の健康ネタは、ランニングです。

とはいっても、まだ実際には走ってはおらず、
ウォーキングを入れ始めたところです。
それでも4キロ以上歩いてもヒザの痛みが残らなくなったのは、
ホント嬉しかった。
まだストレッチする時の痛みはあるので、
焦らずに完治を目指したいと思います。