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日向ぼっこで居眠りするインデックス投資

インデックス主体の長期分散投資のブログです。 慌てず、騒がず、のんびりと。 タイトルどおりのお気楽な話題が中心です。

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結果的にダイエット

「しあわせリタイア計画」 ~健康です。

健康づくりの今年の目標は、コレステロールを下げることです。
過去エントリはコチラ

肉類、揚げ物を控えるように気をつけているのですが、
その副次効果で、体重が減ってきました。

コレステロール値は、そうそう頻繁に測るわけにはいかないので、
体重を測ることが、良い代替指標となっています。

数字に表れてくると楽しいもので、やる気が出てきますね。
いわゆる数値目標が大事ってヤツです。 (^^)

ちなみに以前の体重は66~67kgだったのですが、64kgちょっとになりました。
身長は170cmですので、BMIで計算すると
標準体重は63.6kgということなので、これを目指します。

| しあわせリタイア計画 (健康) | 2008-06-07 | comments:0 | TOP↑

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