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日向ぼっこで居眠りするインデックス投資

インデックス主体の長期分散投資のブログです。 慌てず、騒がず、のんびりと。 タイトルどおりのお気楽な話題が中心です。

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禁煙2年2か月経過

お金があっても健康じゃないと楽しめない!
「しあわせリタイア計画」 ~健康です。
 
 
月初吉例。
禁煙期間の更新記録です。
2年2ヶ月を経過しました。
 
タバコが夢に出てくることもなくなりました。
 
もう戻らない、戻るわけない。
自分を信じています。
淡々と、期間を増やしていきますね。 
 
さてさて、健康のために
フィットネス通いを先月から始めました。
トレッドミル(ランニングマシン)が中心ですが、
先週ちょっとオーバーワークになってしまったのか
膝を痛めてしまいました・・・
 
でも今週も続けたかったので、
膝サポーターを着けて、
膝に負担がかかりにくいマシン―――
クロストレーナーに変えてみたところ、
大丈夫でした。 
 
膝に不安がある人には、おすすめです。
 
 

| しあわせリタイア計画 (健康) | 2011-06-05 | comments:0 | TOP↑

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