禁煙3年4か月経過

お金があっても健康じゃないと楽しめない！
「しあわせリタイア計画」　～健康です。　

月初吉例、禁煙期間の更新記録です。40か月を経過しました。
インデックス投資と同様に、淡々と禁煙期間を積み立てて行きます。　

さて健康ネタですが―――
ランニングの話だけです。

つまり健康ってことですね。　(^^)

7月の合計走行距離は、

　7月： 71.4km （平均 7分34秒/キロ）

となりました。

暑いのでペースは上がりませんでしたが、
週3回走って、合計距離は10km増えました。