禁煙4年7か月経過
お金があっても健康じゃないと楽しめない!
「しあわせリタイア計画」 ~健康です。
月初吉例、禁煙期間の更新記録です。
55か月を経過しました!
インデックス投資と同様に、
淡々と禁煙期間を積み立てて行きます。
こちらも定例の、ランニング月間走行距離です。
<10月の合計走行距離>
5.0 km (平均 6分19秒/キロ)
皇居ラン1回だけです。(泣)
左ヒザよりも右ひざの方が痛くなり、
またまたランニングは控えています。
ジムでもトレッド・ミルから
クロス・トレーナーに切り替えて、
ヒザへの負担を抑えつつ、
体力と体重をキープするようにしています。
我慢が続きます。
「しあわせリタイア計画」 ~健康です。
月初吉例、禁煙期間の更新記録です。
55か月を経過しました!
インデックス投資と同様に、
淡々と禁煙期間を積み立てて行きます。
こちらも定例の、ランニング月間走行距離です。
<10月の合計走行距離>
5.0 km (平均 6分19秒/キロ)
皇居ラン1回だけです。(泣)
左ヒザよりも右ひざの方が痛くなり、
またまたランニングは控えています。
ジムでもトレッド・ミルから
クロス・トレーナーに切り替えて、
ヒザへの負担を抑えつつ、
体力と体重をキープするようにしています。
我慢が続きます。
| しあわせリタイア計画 (健康) | 2013-11-02 | comments:0 | TOP↑