日向ぼっこで居眠りするインデックス投資

インデックス主体の長期分散投資のブログです。 慌てず、騒がず、のんびりと。 タイトルどおりのお気楽な話題が中心です。

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禁煙4年8か月経過

お金があっても健康じゃないと楽しめない!
「しあわせリタイア計画」 ~健康です。


月初吉例、禁煙期間の更新記録です。
56か月を経過しました!

インデックス投資と同様に、
淡々と禁煙期間を積み立てて行きます。

こちらも定例の、ランニング月間走行距離です。

<11月の合計走行距離>
 6.1 km (平均 7分13秒/キロ)


今月も月初に1回走っただけで、その後療養中です。
ちょっと良くなって走っては、また悪化の繰り返しなので、
思いきって走るのは止めました。

体力が落ちるのが不安になりますが、
それはクロストレーナーでカバーすることにしました。
1時間を週2回続けてます―――
これだとヒザへのダメージがほとんど無いです。

『急がば回れ!』

実践です。

| しあわせリタイア計画 (健康) | 2013-12-01 | comments:0 | TOP↑

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